Cours de Yoga autour de Bain de Bretagne ou ailleurs !
Sur réservation,
Inscription en cours d'année.
Pierrick Garel 06 79 08 32 80
Mireille Laplane 06 86 97 03 44
yogamila35@gmail.com
Les matinées Yoga
Dimanche 1 er Mars 2020
10 h 00 à 12 h 30
"Découverte du Yoga Nidra."
Samedi 4 Avril 2020
10 h 00 à 12 h 30
"Sur le dos et autour du dos."
Samedi 13 Juin 2020
10 h 00 à 12 h 30
"Mieux respirer, mieux relâcher le corps et le mental."
Le Dimanche 30juin 2019
Le Dos,
si fort, si fragile...
Si la météo le permet, nous commencerons par un éveil matinal au parc Jules Jouin !
De retour dans la salle, nous pratiquerons en portant une grande attention à notre dos.
Étirements, extensions, enroulements, appuis, torsions...en apprenant les
notions nécessaires pour ne pas nuire ; voilà le programme !
Après une pause et une boisson chaude, nous terminerons par une courte pratique,
quelques exercices respiratoires puis une assise méditative de quelques minutes.
Salle 3
6, rue Henri Guérin
35470 Bain de Bretagne
Tarif :
Adhérent : 15.00 €
Non adhérent : 17.00 €
Autres dates : Matinées Yoga :
Le Samedi 13 avril 2019
"Le Bassin en mouvement"
Le Samedi 26 Janvier 2019
"Énergie et Vibration"
Yoga d'été
Le samedi 30 juin 2018
Stage du 28 octobre 2017
"La respiration dans les postures"
Stages de YOGA
Plusieurs stages seront organisés au cours de l'année
Au Printemps (Mars) En Été (Juin)
(Présentation du Hatha Yoga. Pratique posturale progressive. Exercices respiratoires divers)
Renseignements :
Pierrick Garel 06 79 08 32 80
Mireille Laplane 06 86 97 03 44
Bain de Bretagne (35470)
Mardi
10h00 - 11h15
Salle de danse
Clos des Cerisiers
17 h 30 - 18 h 45
18 h 55 - 20h 10
20h 20- 21 h 35
Ercé en Lamée (35230)
Lundi
Jeudi
19h00 à 20h15
Salle polyvalente
La Noë Blanche (35470)
Jeudi
19h 00 à 20h 15
Maison des associations
Horaires sous réserve de modifications.
Modification de date texte en rouge Cf planning
